题目内容

咖啡因提高耐力运动表现的最有效剂量和时间是什么？（）

A. 训练前两个小时摄入10至12mg / kg体重
B. 训练前一小时摄入3至9mg / kg体重
C. 训练前半小时摄入1至2mg / kg体重

查看答案

搜索结果不匹配？点我反馈

更多问题

以下哪项不包括在全面的紧急行动计划中？（）

A. 器械的的明确位置
B. 急救用品的位置
C. 所有运动员的病历

以下哪项可以提升乳酸缓冲能力？（）

A. 碳酸氢钠
B. 人类生长激素
C. 睾丸激素

如果运动员的低密度脂蛋白（LDL）胆固醇计数是135，那么她应该处于什么分类？（）

A. 稍高
B. 最佳
C. 很高

关于使用血糖指数为运动员选择训练前食物，下列哪项是正确的？（）

A. 运动员应始终选择GI较低的食物
B. 运动员应始终选择GI较高的食物
C. 运动员应同时尝试低GI和高GI食物，以确定哪种对他们更有效