题目内容

关于使用血糖指数为运动员选择训练前食物，下列哪项是正确的？（）

A. 运动员应始终选择GI较低的食物
B. 运动员应始终选择GI较高的食物
C. 运动员应同时尝试低GI和高GI食物，以确定哪种对他们更有效

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大多数运动员的饮食目标中未包括以下哪项？（）

A. 获得最佳的身体成分
B. 最大化性能
C. 保持最低的体重指数

马拉松运动员需要大量以下哪种才能获得最佳性能？（）

A. 肌肉ATP储存
B. 肝糖原
C. 肝脏脂肪储存

与运动员一起使用时，身体质量指数（BMI）受到限制，因为它没有考虑以下哪些物理参数？（）

A. 无脂脂肪和脂肪分布
B. 重量
C. 高度

为了增加肌肉质量和体重，必须实现以下哪项？（）

A. 消耗更多的碳水化合物
B. 正热量平衡
C. 负热量平衡