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运动训练的直接目的是提高运动成绩

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竞技体育是以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目的的社会教育活动

高原训练是指利用自然环境中的高原地带进行阶段系统训练的过程。高原训练法是指利用高原地带空气内氧含量较少的自然环境，旨在发展有氧耐力,无氧耐力,力量耐力的方法。

研究证实，反应速度增长最快的年龄为

A. 9-14岁
B. 7-8岁
C. 5-6岁
D. 9-13岁

金字塔式训练法是为了提高

A. 最大力量
B. 灵敏
C. 柔韧
D. 耐力