高原训练是指利用自然环境中的高原地带进行阶段系统训练的过程。高原训练法是指利用高原地带空气内氧含量较少的自然环境，旨在发展有氧耐力,无氧耐力,力量耐力的方法。

A. 9-14岁
B. 7-8岁
C. 5-6岁
D. 9-13岁

A. 最大力量
B. 灵敏
C. 柔韧
D. 耐力

A. 等长性收缩训练
B. 超等长收缩训练
C. 等张性收缩训练
D. 等动性收缩训练

A. “大器晚成”为主
B. 以“大器早成”为主
C. 正常发育为主
D. 早期发育为主