随着时间的推移和运动员训练水平的提高以及对训练量的逐渐适应，训练速度和训练强度（）。
A. 逐渐降低
B. 逐渐提高
C. 快速降低
D. 快速提高
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陆地训练的后期，循环训练的重点要放在提高速度和（）素质上。
A. 速度
B. 耐力
C. 爆发力
D. 力量
间歇时间要控制在使机体()并能保证运列员以最大能量进行下次训练的程度为宜。
A. 充分恢复
B. 不完全恢复
C. 不恢复
D. 以上都可以
在陆训的开始阶段，进行循环训练的目的在于用小的负荷、长时间的训练、简单的练习手段主要发展（）。
A. 速度力量
B. 协调能力
C. 肌肉配合
D. 肌肉耐力
一组循环训练通常包括（）种练习手段
A. 2`7
B. 8~15
C. 5~17
D. 7~20
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