在陆训的开始阶段，进行循环训练的目的在于用小的负荷、长时间的训练、简单的练习手段主要发展（）。
A. 速度力量
B. 协调能力
C. 肌肉配合
D. 肌肉耐力
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一组循环训练通常包括（）种练习手段
A. 2`7
B. 8~15
C. 5~17
D. 7~20
速度滑冰起跑的前8个复步，上坡跑接近于起跑的技术动作，在跑动过程中要求运动员注意下列技术动作
A. 腿部尽力后蹬
B. 收腿时向上向前高抬
C. 踝关节外翻
D. 膝关节内收
采用滑冰姿势用最大力量向（）度角前上方向屈跳，腿后蹬时要完全伸直。
A. 30
B. 45
C. 60
D. 75
如模仿动作和跑，均可在坡路进行。但最重要的是要体现出（）特点。
A. 速度
B. 耐力
C. 爆发力
D. 力量
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