短时间内所发挥最大极限的力量称为（），能量代谢过程为（）
A. 肌力；脂肪氧化系统
B. 肌持久力；乳酸系统
C. 肌爆发力；磷酸系统
D. 肌能力；克氏环系统
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下列位置可以通过打胶装饰、收口的是（）
A. 铝合金门窗框
B. 台盆离墙缝隙
C. 乳胶漆墙面与门套间缝隙
D. 装饰线条缝隙
体育锻炼切忌三天打鱼，两天晒网。说明体育锻炼应遵循的原则是（）
A. 均衡发展原则
B. 持之以恒原则
C. 循序渐进原则
D. 适宜负荷原则
墙纸裱糊后需要封闭门窗（），保证自然干燥，避免快速干燥引起墙纸收缩，致使拼缝位开裂
A. 1天
B. 3天
C. 5天
D. 7天
健身教练给会员设计一节私教课程，最好的顺序是（）
A. 热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习
B. 热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
C. 热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习
D. 热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习
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