墙纸裱糊后需要封闭门窗（），保证自然干燥，避免快速干燥引起墙纸收缩，致使拼缝位开裂
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健身教练给会员设计一节私教课程，最好的顺序是（）
A. 热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习
B. 热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
C. 热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习
D. 热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习
能使髋关节伸展的肌肉是（）
A. 股直肌
B. 股中肌
C. 股二头短头
D. 股二头长头
关于肱2头肌的起止点错误的是（）
A. 肩胛骨
B. 喙凸
C. 桡骨
D. 尺骨
以下哪一种运动主要动用的是ATP-CP系统（）
A. 铁人三项
B. 800米跑步
C. 400米跑步
D. 举重
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