题目内容

健身教练给会员设计一节私教课程，最好的顺序是（）

A. 热身、柔韧性练习、肌肉力量练习、有氧练习
B. 热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
C. 热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习
D. 热身、有氧练习、柔韧性练习、肌肉力量练习

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A. 股直肌
B. 股中肌
C. 股二头短头
D. 股二头长头

A. 肩胛骨
B. 喙凸
C. 桡骨
D. 尺骨

A. 铁人三项
B. 800米跑步
C. 400米跑步
D. 举重

A. 体重过重的客户，使用跑步机快跑对关节无伤害
B. 体重过重的客户，使用攀爬机对关节的压力较小
C. 体重过重的客户，使用固定自行车对关节的压力较小
D. 体重过重的客户，使用椭圆仪对关节的压力较大