美国研究人员Ekman和Friesen发现，人类有()种最基本的情绪。
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调整自身情绪的方法包括()。
A. 练习控制愤怒的技巧
B. 提升了解自身情绪的能力
C. 根据自身掌握的知识，据理力争
D. 运用Listen方法
通过评估以下()问题，能够提升了解自身情绪。
A. 问题是否得以解决
B. 最终的结果是否有益
C. 是否能够被他人影响
D. 是否恰当的表达了自己的情绪
“刺猬效应”说明了()。
A. 刺猬如果既要相互取暖，又不被彼此刺伤，就一定要保持一个合适的距离
B. 在人际交往中的“心理距离效应”
C. 人与人之间的相处和刺猬一样，也是需要保持一个适当的距离
D. 人与人之间的相处和刺猬一样，都是要经过不断地伤害对方以后，才能找到一个适合双方交往的距离
下面对于运用情商，说法有误的是？()。
A. 了解人的情绪如何影响其行为
B. 根据情况选择适当的沟通方式
C. 解决所用问题
D. 了解如何激励自己和他人
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