题目内容

机体在安静状态下,韧带大多处于____。

A. 紧张状态
B. 松弛状态
C. 兴奋状态
D. 亢奋状态

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关节囊在热身中受到刺激后会产生大量的____.

A. 激素
B. 乳酸
C. 酶
D. 关节液

双手持球双臂伸直,用腰腹力量带动双臂绕圈,属于哪个热身运动?

A. 头部运动
B. 持球绕圈
C. 举臂拉腿
D. 弓步拉伸

单脚站立,小腿向后折叠同侧手握住脚踝,异侧手臂向上举属于哪个热身运动

A. 弓步拉伸
B. 头部运动
C. 举臂拉腿
D. 折返跑

区域联防着重防守内线区域,可以利用集体优势弥补个人能力的不足。

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