JFS关节功能筛查中，屈髋动作评分为2分，应用哪种训练动作进行改善（）
A. 被动牵拉腘绳肌
B. 仰卧半轴伸展
C. 屈髋动作模式学习
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在JFS关节功能筛查中，对屈体体前屈动作描述错误的是（）
A. 俯身过程中要求脊柱伸展，把注意力集中在腘绳肌上
B. 当3分动作无法完成时，可以把足跟垫高，从而减少后侧链柔韧性的限制
C. 可以评价脊柱屈曲灵活性
以下对于控制系统描述错误的是（）
A. 大脑皮层中央前回是动作产生中枢
B. 动作精准性受到运动神经中枢的监控
C. 对会员进行基础动作模式教学的过程就是在强化控制系统功能的过程
对一名运动员进行JFS关节功能筛查，直腿抬高动作2分，可能的限制原因是（）
A. 后侧链柔韧性不足
B. 核心基础稳定性不足
C. 臀大肌力量不足
对改善脊柱伸展灵活性直接有效的练习是（）
A. F*cktheball
B. 侧卧转体
C. 花生球脊柱伸展
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