对一名运动员进行JFS关节功能筛查，直腿抬高动作2分，可能的限制原因是（）
A. 后侧链柔韧性不足
B. 核心基础稳定性不足
C. 臀大肌力量不足
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对改善脊柱伸展灵活性直接有效的练习是（）
A. F*cktheball
B. 侧卧转体
C. 花生球脊柱伸展
JFS关节功能筛查中，哪些测试可以反映髋关节灵活性（）
A. 直腿抬高，曲体体前屈
B. 屈髋，过顶深蹲
C. 过顶深蹲，单足平衡
在JFS关节功能筛查中，单足平衡动作重点评价哪些关节（）
A. 肩与核心的稳定性
B. 髋关节灵活性与核心稳定性
C. 髋关节与足踝稳定性
我们通过JFS关节功能筛查，能更好的发现什么问题（）
A. 结构系统
B. 功能系统
C. 控制系统
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