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高水平运动员之所以能够取得优异的运动成绩,是因为他们竞技能力的各构成部分都得到了均衡发展。

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运动训练学主要研究任务就是从众多专项的训练实践中总结出带有普遍意义的共性规律。

运动训练的直接目的是提高运动成绩

竞技体育是以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目的的社会教育活动

高原训练是指利用自然环境中的高原地带进行阶段系统训练的过程。高原训练法是指利用高原地带空气内氧含量较少的自然环境,旨在发展有氧耐力,无氧耐力,力量耐力的方法。

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