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篮球运动初创时期，防守以联防为主。

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在英文中热身又叫____

A. warm up
B. give up
C. stand up
D. warm down

机体在安静状态下，韧带大多处于____。

A. 紧张状态
B. 松弛状态
C. 兴奋状态
D. 亢奋状态

关节囊在热身中受到刺激后会产生大量的____.

A. 激素
B. 乳酸
C. 酶
D. 关节液

双手持球双臂伸直，用腰腹力量带动双臂绕圈，属于哪个热身运动？

A. 头部运动
B. 持球绕圈
C. 举臂拉腿
D. 弓步拉伸