题目内容

关于前锯肌描述正确的是()

A. 无力会出现翼状肩胛
B. 下回旋的能力
C. 后缩的能力
D. 上提

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一名合格的健身教练要明白哪些属于危险动作,下列哪项是()

A. 仰卧推举
B. 引体向上
C. 颈后下拉
D. 俯卧撑

减脂人群碳水化合物选择应多选择()

A. 米饭
B. 炒饭
C. 面条
D. 红薯

在做硬拉练习竖脊肌时,动作向下的过程中肌肉的收缩形式是()

A. 向心收缩
B. 离心收缩
C. 等动收缩
D. 等长收缩

柔韧性练习的最佳频率为()

A. 每天一次
B. 两天一次
C. 三天一次
D. 一周一次

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