题目内容

以下运动项目使用的肌纤维类型正确的是（）

A. 举重运动员使用红肌纤维比较多
B. 100米冲刺短跑，更多的是白肌纤维
C. 马拉松运动员体内红肌纤维数量比较少
D. 跳高运动员动用的是红肌纤维

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下列关于杠铃卧推的握法描述正确的是（）

A. 对握
B. 反握
C. 正反握
D. 正握

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A. 进行中维持正确体线
B. 注重负荷需求是否达到目标
C. 渐进增加可动范围
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结合两种有氧运动形式的训练是交叉训练法（）

伸展反射是指（）

A. 是一种比静态伸展更有效的伸展方法
B. 人体天然保护系统为避免肌肉受刺激而损伤
C. 不需外力而可增加肌肉长度
D. 控制肌肉缩短、伸长的能力
E. 以上皆非