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以下哪种食物饱腹感最强()

A. 燕麦
B. 米饭
C. 冰淇淋
D. 西瓜

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营养学家建议青少年要多吃肉蛋奶鱼等含蛋白质丰富的食品,是因为蛋白质是()。

A. 容易消化的物质
B. 主要供能物质
C. 构成人体组织

.体育锻炼的运动量应掌握在()。

A. 不影响第二天的工作、学习、生活为标准
B. 达到运动量的极限C.想运动时,就锻炼一下
C. 运动达到身体发热出汗

大重量训练应注重哪些方面的保护()

A. 脚趾
B. 手指
C. 心脑血管
D. 以上答案都不对

属于健身训练四个基本步骤是()

A. 热身
B. 伸展
C. 正式运动
D. 放松