A. 不影响第二天的工作、学习、生活为标准 B. 达到运动量的极限C.想运动时,就锻炼一下 C. 运动达到身体发热出汗
A. 脚趾 B. 手指 C. 心脑血管 D. 以上答案都不对
A. 热身 B. 伸展 C. 正式运动 D. 放松
A. 髂腰肌 B. 肩胛提肌 C. 胸小肌 D. 胸大肌
A. 摄入粗加工的碳水化合物为身体蓄能 B. 使用瘦肉蛋白保持力量 C. 多食用优质脂肪 D. 食用多彩果蔬 E. 运动中不保持水合状态