题目内容

()训练是增加阻力而又不用负重的训练方法。

A. 山地
B. 雪道
C. 滑坡
D. 高台

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上坡起跑训练的距离约为()米

A. 30~40
B. 25~40
C. 10~25
D. 20~30

在山地训练时，运动员的速度比在平地慢，阻力大，对提高力量有益。一般认为（）度的坡度对提高爆发力和力量的训练是适宜的。

A. 10~30
B. 15~30
C. 25~30
D. 25~35

下面关于山地速度耐力训练的说法错误的是（）

A. 是最为艰苦的无氧代谢训练
B. 对心血管能力要求较高
C. 一周可多次进行
D. 持续练习会降低速度

间歇速度耐力跑的基本要求（）

A. 休息后心率达到110次每分
B. 依靠运动员心率规定间歇时间
C. 运动员最大全力完成每次训练
D. 休息时间与训练时间相等