题目内容

情绪ABC理论认为，情绪的产生取决于（）

A. 观念
B. 事件
C. 观察力
D. 注意力

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下列关于情绪的说法正确的是（）

A. 情绪没有好坏对错之分。
B. 任何一种情绪过于强烈或持续时间过长都需要关注和帮助。
C. 负面情绪要及时宣泄，因此不必在意他人的感受。
D. 写情绪日记是为了提升觉知情绪并有效处理情绪的能力。

负面情绪的调节

A. 宣泄法
B. 放松法
C. 自我安慰法
D. 转移法

情绪有分正面情绪和负面情绪，所以情绪有好坏之分

A. 对
B. 错

Match the following expressions with the Chinese meanings. （将下列英文表达与其中文配对。）