腰部主要评估的肌肉不包括()
A. 腰大肌
B. 腰小肌
C. 髂腰肌
D. 腰方肌
设计速度滑冰负重训练的动作特点,需要考虑以下几点:
A. 改善滑冰动作专项原动肌群的质量
B. 均衡发展两髋和两膝关节周围肌群
C. 注意上下肢负重练习配合
D. 负重练习需要在进行技术练习后
第二收腿和将膝部高抬前送阶段是由()和内收肌群共同完成的
A. 伸髋肌群
B. 屈髋肌群
C. 屈腹肌群
D. 伸腹肌群
()有助于提膝前送,对起跑和短距离加速阶段也非常重要。
A. 肱二头肌
B. 胸大肌
C. 腹肌
D. 股四头肌