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()有助于提膝前送,对起跑和短距离加速阶段也非常重要。

A. 肱二头肌
B. 胸大肌
C. 腹肌
D. 股四头肌

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第五90的运动与()保持同步运动是正确、有效滑冰技术的特点。

A. 手臂与腿部
B. 手臂与腰部
C. 腰部与腿部
D. 腰部与脚踝

在滑行()阶段,臀大肌、腿部外展肌群参与髋关节做外展,大腿后群肌参与髋关节伸展,股四头肌参与膝关节伸展。

A. 速度保持
B. 转向
C. 减速
D. 加速

第一迅速有力的蹬冰动作是由()、外展肌群以及膝关节伸肌肌群共同完成的。

A. 臀部伸肌肌群
B. 髋部申肌集群
C. 踝部伸肌肌群
D. 腿部伸肌肌群

循环训练法可提高

A. 速度
B. 力量
C. 爆发力
D. 耐力

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