题目内容

循环训练法是用______ 个训练不同能力的专项动作串联在一起进行设定时间与设定距离的练习，要注意适当搭配直线与弯道技术动作的搭配

查看答案

搜索结果不匹配？点我反馈

更多问题

短冲训练法是强度低姿势双摆臂滑行米，根据自身情况安排滑行组数

变换训练法是在规定滑行圈数内，进行有规律的快慢圈变换，比如，，快圈强度为全力滑行，慢圈为全力滑行速度的。

法特莱克可选用风景秀丽的地点进行提高强度的练习，如各种陆地专项基本功、跳跃类的练习。

项目体力定型法是从起跑模仿动作开始，按强度要求，在直线段采用快速低姿势屈腿走，弯道利用交叉步模仿，直至冲刺到终点，全程完成