由于克莱普冰刀的使用，延长了 运动员踝关节参与蹬冰的发力
以下哪些措施有助于预防速滑运动员的损伤
A. 重视准备和放松活动，尤其是专项准备活动
B. 针对全关节的拉伸活动，尤其是腰部和腿部
C. 上冰训练后，充分的骑车或者跑步
D. 充分的放松、按摩
能够提高速滑运动员爆发力的训练包括
A. 训练前后的拉伸运动
B. 30-80米跳跃走
C. 跑步机上的长时间有氧负荷训练
D. 双腿或单腿跳高与跳远
优秀短距离速滑运动员左腿最小蹬冰角度基本都出现在
A. 左腿单腿支撑
B. 右脚单腿支撑
C. 左脚着冰
D. 右脚着冰
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