题目内容

1500m距离的跑步所耗能量中,无氧代谢和有氧代谢分别占( )A.25%、75% B. 75%、25% C. 60%、40% D.40 %、60% 76.耐力性项目运动员,日常饮食中糖类摄入应控制在占总能量摄入的( )A.30-40% B. 40-50% C. 60-70% D.80-90% 77.据研究,相同环境下,完成同距离游泳所需能量是跑步耗能的( )A.4倍

A. 3倍
B. 2倍
C. 1倍

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A. 每周7次以上,每次60MIN的中等强度运动可降压
B. 每周消耗300-1300Kcal的能量消耗有较明显的降压作用
C. 减少食盐、酒精或减轻体重有利于降压
D. 增加富含钾盐的水果、蔬菜摄入有利于降压

A. 1-10min
B. 1-2h
C. 4-5h
D. 1-2d

A. 6:1:1
B. 1:0.7:6.5
C. 6.5:1:0.7
D. 6.5:1:1

A. 铁
B. 钙
C. 锌
D. 硒