退行性骨关节病的病因与下列哪些因素有关？（）
A. 衰老
B. 创伤
C. 肥胖
D. 以上都是
一分钟屈膝仰卧起坐用于检测（）
A. 柔软度
B. 平衡能力
C. 腹肌肌力与肌耐力
D. 心肺耐力
王先生想开始建立运动习惯，以下是他所设定的运动目标，哪一个最合理、明确、且可行？（）
A. 改善关节强度
B. 每天运动4小时
C. 每月减少1公斤为短程目标
D. 1年内成为亚洲铁人
运动改善有氧适能的生理变化有以下哪几项？（）
A. 呼吸更有效率
B. 心脏收缩压送更多血液
C. 肌肉组织攫取更多二氧化碳
D. 最大心跳次数增加
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