突速跑就是在某一段落跑中，进行几次突然起速全力快跑（）步
A. 1-2
B. 3-10
C. 10-12
D. 10-15
进行匀速速度耐力跑训练后，应使心率至少恢复到每分钟（）次，再开始下一次训练
A. 130
B. 125
C. 120
D. 110
下面关于间歇速度耐力跑说法错误的是（）
A. 应该使心率至少恢复到每分钟110次或更低些再开始下次训练
B. 要求运动员尽最大能力完成每次训练
C. 是刺激运动员耐酸能力的极好训练手段
D. 通常采用逐渐增加或逐渐减少间歇时间的形式
关于间歇耐力动作练习，下列说法错误的是
A. 在每年末期安排屈步走耐力间 歇训练最有效。
B. “场地滑冰”练习完全可按冰上训练计划进行。 它们都是在确定距离的场地上进行，对体能和心理的要求都是相近的。
C. 并不存在一个适用于所有运动员的万能的训练距离， 不同的目的要求不同的距离，应根据训练目的选择训练距离。
D. 歇耐力训练是提高心肌能力的有效方法。 在间休期间心血管系统仍在工作，而且心搏血量可达到最大程度。
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