进行匀速速度耐力跑训练后，应使心率至少恢复到每分钟（）次，再开始下一次训练
A. 130
B. 125
C. 120
D. 110
查看答案
下面关于间歇速度耐力跑说法错误的是（）
A. 应该使心率至少恢复到每分钟110次或更低些再开始下次训练
B. 要求运动员尽最大能力完成每次训练
C. 是刺激运动员耐酸能力的极好训练手段
D. 通常采用逐渐增加或逐渐减少间歇时间的形式
关于间歇耐力动作练习，下列说法错误的是
A. 在每年末期安排屈步走耐力间 歇训练最有效。
B. “场地滑冰”练习完全可按冰上训练计划进行。 它们都是在确定距离的场地上进行，对体能和心理的要求都是相近的。
C. 并不存在一个适用于所有运动员的万能的训练距离， 不同的目的要求不同的距离，应根据训练目的选择训练距离。
D. 歇耐力训练是提高心肌能力的有效方法。 在间休期间心血管系统仍在工作，而且心搏血量可达到最大程度。
间歇耐力训练训练速度应达到每次训练结束时即刻心率为___次/分的水平
A. 150
B. 160
C. 180
D. 200
关于弯道模仿动作练习，下列说法错误的是
A. 在长距离滑行中，运动员一般都是利用弯道发力提高速度， 直道保持速度和放松。
B. 用皮筋进行弯道训练是极为有益的。通过皮筋牵拉训练， 会发现运动员在弯道练习时非常容易疲劳。
C. 由于左腿疲劳程度大， 弯道模仿动作训练的总时间应多于滑行模拟动作
D. 首先要准确掌握模仿动作，然后再逐渐增加训练量， 最终得目的要达到以正确得技术完成整个训练。
微信支付 
支付宝支付