俯卧撑练习是（）
A. 向上撑起的过程中，肩关节在做水平屈运动，因此胸大肌在做向心收缩工作
B. 向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做向心收缩工作
C. 向上撑起的过程中，肩关节在做水平屈运动，因此胸大肌在做离心收缩工作
D. 向上撑起的过程中，肘关节在做伸运动，因此肱三头肌在做离心收缩工作
股四头肌起自髂骨和股骨，止点为（）
A. 腓骨
B. 股骨
C. 胫骨
D. 足骨
椎体间的椎间盘由纤维软骨构成，这类连接成为软骨连接（）
大部分人在进行抗阻训练后会发生延迟性肌肉酸痛，时间一般出现在（）
A. 训练后12-24小时
B. 训练后24-48小时
C. 训练后48-72小时
D. 训练后12小时内
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