题目内容

成瘾行为的特征包括()

A. 过度性依赖
B. 生理性依赖
C. 心理性依赖
D. 社会性依赖
E. 戒断症状

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身体活动强度的常用相对强度的指标有()

A. 代谢当量
B. 主观性的疲劳感
C. 千步当量
D. 最大心率百分比
E. 最大耗氧量百分比

健康教育计划的具体目标应该考虑()

A. 在什么范围内实现这种变化
B. 对谁
C. 实现什么変化
D. 在多长对间内实现这种变化
E. 变化程度多大

下列关于《中国居民膳食指南》中少油少盐,控糖限酒,说法正确的是()

A. 培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品
B. 成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25—30g
C. 足量饮水,成年人每天7—8杯(1500—1700ml),提倡饮用白开水和各类饮品
D. 控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在约30g以下
E. 成人如饮洒,男性一天饮用酒的酒精量不超过50g,女性不超过25g

关于食用油,说法正确的有()

A. 烹调油可以增加食物的风味
B. 动物油的不饱和脂肪酸比例较高
C. 是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源
D. 有助于食物中脂溶性维生素的吸收利用
E. 橄榄油、茶油、菜籽油的多不饱和脂肪酸含量较高

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