A. 代谢当量 B. 主观性的疲劳感 C. 千步当量 D. 最大心率百分比 E. 最大耗氧量百分比
A. 在什么范围内实现这种变化 B. 对谁 C. 实现什么変化 D. 在多长对间内实现这种变化 E. 变化程度多大
A. 培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品 B. 成人每天食盐不超过6g,每天烹调油25—30g C. 足量饮水，成年人每天7—8杯（1500—1700ml）,提倡饮用白开水和各类饮品 D. 控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在约30g以下 E. 成人如饮洒，男性一天饮用酒的酒精量不超过50g,女性不超过25g
A. 烹调油可以增加食物的风味 B. 动物油的不饱和脂肪酸比例较高 C. 是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源 D. 有助于食物中脂溶性维生素的吸收利用 E. 橄榄油、茶油、菜籽油的多不饱和脂肪酸含量较高
A. 监测运动呼吸频率 B. 计算步行或跑步的运动量 C. 监测运动中的心率 D. 动作强度 E. 折算总的运动量
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