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被称为增强免疫功能的“头号帮手”的是( ______ ）。

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维生素C(______ )易分解。

因为铁元素缺乏引起的反应是( )

A. 心慌气短
B. 面色苍白
C. 抽筋
D. 骨质疏松

下面食物富含优质蛋白的有( )

A. 鱼
B. 蛋
C. 奶
D. 南瓜

足够的膳食纤维和水的有利于( )

A. 维持酸碱平衡
B. 大便通畅
C. 防止毒素吸收
D. 细胞生长