题目内容

因为铁元素缺乏引起的反应是( )

A. 心慌气短
B. 面色苍白
C. 抽筋
D. 骨质疏松

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下面食物富含优质蛋白的有( )

A. 鱼
B. 蛋
C. 奶
D. 南瓜

足够的膳食纤维和水的有利于( )

A. 维持酸碱平衡
B. 大便通畅
C. 防止毒素吸收
D. 细胞生长

每天的膳食应包括( )

A. 鱼蛋奶
B. 豆类
C. 蔬菜水果
D. 辣条

核桃、花生、瓜子等坚果是膳食的有益补充,《中国居民平衡膳食宝塔》建议平均每天摄入( )g坚果。

A. 5-10
B. 10-15
C. 15-20
D. 20-25