题目内容

做静力性伸展运动时，每一个动作停顿（）秒。

A. 1～3秒
B. 3～5秒
C. 6～10秒
D. 15～20秒

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练习八段锦可分为三个阶段，在学习掌握动作阶段要抓住点、线、型三个要素。“点”是指动作的（）。

A. 起止点
B. 定点
C. 止点
D. 起点

中医认为“夏气与（）相通”，立夏养生要注意早睡早起，重视“静养”，避免运动过后大汗淋漓，“汗”出伤阳。

A. 心气
B. 胃气
C. 脾气
D. 肺气

全身最灵活的关节是()关节.

A. 肘关节
B. 肩关节
C. 腕关节
D. 踝关节

肩关节是人体与上肢链接的枢纽，也是上肢（）阴经与阳经的必经之处。

A. 九条
B. 四条
C. 三条
D. 八条