题目内容

运动强度是指单位时间内的（）。

A. 运动次数
B. 运动时长
C. 运动能力
D. 运动量

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做直拳时要求臂和肩部保持（）度。

A. 120度
B. 135度
C. 150度
D. 180度

通常说膳食脂类主要包括：（）。

A. 甘油三酯
B. 磷脂
C. 油脂
D. 胆固醇

做勾拳时，出拳的轨迹是（）。

A. 由上向下
B. 由下至上
C. 从左至右
D. 从右至左

有效消耗体内储存的脂肪，选择时间为（）分钟以上的中等强度的有氧运动。

A. 10～15
B. 20～30
C. 30～60
D. >60