题目内容

规律的体力活动给老年人带来的主要益处有: ( )

A. 减缓衰老引起的运动能力下降
B. 优化衰老造成的身体成分变化
C. 预防、控制慢性疾病
D. 降低躯体残疾的风险
E. 促进良好的心理、认知能力建立

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A. 大气压逐渐降低
B. 动脉血氧含量逐渐减少
C. 吸入的空气中氧分压下降
D. 人体呼吸频率逐渐减慢
E. 人体心率逐渐加快

A. 进入高原的前几天,应该增加运动强度和运动总量
B. 应该延长和/或增加休息间隔时间、缩短运动时间
C. 要保证充足的休息、营养、液体补充
D. 对有风险的运动者应该加强运动医务监督
E. 需要提前准备好吸氧设备和药物以预防和治疗高原病

A. 没有发生高原病
B. 体力活动能力有所改善
C. 心率有所加快
D. 动脉血氧饱和度(SaO2)逐渐升高
E. 血压有所下降

A. 500-1000kcal/wk
B. 500-2000kcal/wk
C. 400-2500kcal/wk
D. 1000-2000kcal/wk