题目内容

腰背肌功能锻炼哪个不正确（）

A. 五点支撑法
B. 三点支撑法
C. 飞燕点水法
D. 踩单车运动
E. 仰卧起坐

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A. 2
B. 3
C. 4
D. 5

A. 肩
B. 髋
C. 腰
D. 颈
E. 头

A. 岗位与人员部署
B. 常见紧急情况处理
C. 岗位职责
D. 客户单位对保安员的评价

A. 腰背肌锻炼的次数和强度要因人而异,每天可多次,分3-5组完成
B. 功能锻炼应当循序渐进,每天可逐渐增加锻炼量
C. 锻炼时不要突然用力过猛
D. 锻炼后感腰部酸痛、不适、发僵等,应减少锻炼的强度和频度,或停止锻炼
E. 快跑