题目内容

轴线翻身需身体的哪些部位保持在同一水平线上（）

A. 肩
B. 髋
C. 腰
D. 颈
E. 头

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A. 腰背肌锻炼的次数和强度要因人而异,每天可多次,分3-5组完成
B. 功能锻炼应当循序渐进,每天可逐渐增加锻炼量
C. 锻炼时不要突然用力过猛
D. 锻炼后感腰部酸痛、不适、发僵等,应减少锻炼的强度和频度,或停止锻炼
E. 快跑

A. 2
B. 1
C. 1.5
D. 3
E. 30min

A. 立即寻找逃生通道，迅速逃生
B. 往床底下钻
C. 穿好衣服再走