瓦尔萨尔瓦（Valsalva）动作中的屏息最多只能持续1至2秒。这是什么原因呢？（）
A. 力量产生将减少
B. 血压可升至三倍静息水平
C. 心率会降低而无预警
查看答案
当运动员从准备阶段过渡到第一个过渡阶段时，训练量和训练强度会发生什么变化？（）
A. 训练量增加，训练强度降低
B. 训练量增加，训练强度增加
C. 训练量减少，训练强度增加
以膕绳肌拉伸为例，哪种PNF技术从与保持放松相同的第一步开始，但随后通过完整的ROM对同伴施加的抵抗力进行股后肌群的同心肌肉动作？（）
A. 收缩-放松技术
B. 主动肌-收缩技术
C. 撑住-放松技术
下列哪肌肉在坐姿腿弯举的下降阶段并没有向心收缩？（）
A. 股二头肌
B. 半腱肌
C. 股直肌
以下哪项定义为在增强式训练期间拉伸反射后肌肉收缩的力量和速度的增加？（）
A. 增强作用
B. 缓冲阶段
C. 离心阶段
微信支付 
支付宝支付