人体肌肉中肌酸含量的上限为( )
A. 100mmol/kd
B. 120 mmol/kd
C. 140 mmol/kd
D. 160 mmol/kd
下列不是肌酸功效的是( )
A. 提高运动中能量生成
B. 直接增加肌肉力量
C. 间接增加肌肉力量
D. 间接增加肌肉体积
肌酸摄入的最佳时间是( )
A. 运动前
B. 运动后
C. 运动前或运动后即刻
D. 运动后即刻
下列关于补充肌酸的描述错误的是( )
A. 肌酸补充要与大强度力量训练或速度爆发力训练内容想配合
B. 运动中补充
C. 搭配高GL碳水化合物
D. 补充肌酸同时摄入足够的水分