题目内容

1-6二磷酸果糖对训练的益处表现在( )

A. 促进糖利用
B. 保护细胞膜
C. 增加氧利用
D. 以上均是

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人体肌肉中肌酸含量的上限为( )

A. 100mmol/kd
B. 120 mmol/kd
C. 140 mmol/kd
D. 160 mmol/kd

下列不是肌酸功效的是( )

A. 提高运动中能量生成
B. 直接增加肌肉力量
C. 间接增加肌肉力量
D. 间接增加肌肉体积

肌酸摄入的最佳时间是( )

A. 运动前
B. 运动后
C. 运动前或运动后即刻
D. 运动后即刻

下列关于补充肌酸的描述错误的是( )

A. 肌酸补充要与大强度力量训练或速度爆发力训练内容想配合
B. 运动中补充
C. 搭配高GL碳水化合物
D. 补充肌酸同时摄入足够的水分