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力量耐力运动时骨骼肌的能量主要来自于有氧供能,因此,发展力量耐力就要提高机体最大有氧代谢能力。()

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采用静力性练习发展力量耐力时,单个动作的持续时间一般不超过30s,目的是要尽量减少运动过程中乳酸的生成与积累。()

有氧耐力锻炼中机体不可能有乳酸的生成。()

心肺适能锻炼均可引起快、慢肌纤维线粒体数量和体积的增大。()

在进行长时间有氧代谢训练时,运动前期的主要供能物质为糖原,随着时间的延长,脂肪酸参与氧化供能的比例逐渐增加。()