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有氧耐力锻炼中机体不可能有乳酸的生成。()

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心肺适能锻炼均可引起快、慢肌纤维线粒体数量和体积的增大。()

在进行长时间有氧代谢训练时,运动前期的主要供能物质为糖原,随着时间的延长,脂肪酸参与氧化供能的比例逐渐增加。()

乳酸阈是指递增负荷运动中当运动强度达到某一负荷时,血乳酸出现急剧上升的拐点,这个拐点对应的血乳酸为4mmol/L,因此,所有人的乳酸阈强度都是一样大小。()

在发展力量耐力练习时,若是发展克服较大阻力的力量耐力,可采用本人最大力量的()的负荷进行重复练习。

A. 20-30%
B. 40-60%
C. 60-80%
D. 80%以上