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卷腹在课程中属于（）强度的动作。

A. 低
B. 中
C. 高
D. 以上都不是

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卷腹应该在上身（）时呼气。

A. 抬起
B. 落下
C. 最高点
D. 以上都不对

动力性半蹲在下蹲时小腿与地面应保持（）夹角。

A. 60°
B. 90°
C. 120°
D. 以上都不是

快速爆发俯卧撑属于（）动作。

A. 低强度
B. 中强度
C. 高强度
D. 以上都不是

全身燃脂的课程主要提高练习者的（）。

A. 心肺功能
B. 上肢力量
C. 耐力
D. 下肢爆发力