题目内容

动力性半蹲在下蹲时小腿与地面应保持（）夹角。

A. 60°
B. 90°
C. 120°
D. 以上都不是

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快速爆发俯卧撑属于（）动作。

A. 低强度
B. 中强度
C. 高强度
D. 以上都不是

全身燃脂的课程主要提高练习者的（）。

A. 心肺功能
B. 上肢力量
C. 耐力
D. 下肢爆发力

配合其他有氧练习时，TABATA一组动作至少循环反复练习（）次。

A. 2
B. 3
C. 4
D. 5

在做侧腰肌拉伸时，髋部应（）。

A. 向左
B. 向右
C. 向前
D. 以上都不对