题目内容

盆带肌中的髂腰肌是很重要的部分，应该充分强化的力量（）

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中枢神经系统包含有（）

A. 交感神经和副交感神经
B. 肌体神经和自律神经
C. 运动神经和感觉神经
D. 脑和脊髓
E. 以上皆非

Deadlift（硬拉）主要训练下背肌群，所以脊柱过伸展效果特别好（）

目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是（）

A. 哑铃弯举
B. 亚铃側平举
C. 铃前平举
D. 杠铃直立划船

减肥期间运动对身体的好处不包括（）

A. 增加消耗
B. 提高代谢率
C. 减小身体围度
D. 降低胰岛素敏感性