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目标肌肉为三角肌前束的抗阻训练动作是()

A. 哑铃弯举
B. 亚铃側平举
C. 铃前平举
D. 杠铃直立划船

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减肥期间运动对身体的好处不包括()

A. 增加消耗
B. 提高代谢率
C. 减小身体围度
D. 降低胰岛素敏感性

对乳酸系统描述正确的()

A. 运动强度缓慢
B. 肌体产生乳酸
C. 身体会呈碱性
D. 吃饭最好的放松

关于3角肌的起止点正确的是()

A. 肋骨
B. 肩胛骨
C. 胸骨
D. 胸椎

维生素A主要作用是()

A. 促进健康的细胞发育、创伤愈合及抗发炎
B. 维持正常凝血功能于骨骼健康
C. 可作为抗氧化剂。协助免疫功能于代谢
D. 促进发育以及健康皮肤与头发。对于夜间视觉很重要

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