在JFS关节功能筛查中,跪姿旋转重点评价哪一关节的功能()
A. 腰椎灵活性
B. 核心稳定性
C. 胸椎灵活性
查看答案
旋转是人类的天赋技能,以下对于旋转动作描述错误的是()
A. 旋转动作的主要发力关节是胸椎
B. 旋转动作需要核心提供能量传递
C. 拳击出拳的力量源于下肢
JFS关节功能筛查中,单足平衡动作1分,下列描述错误的是()
A. 需要加强核心稳定性以及臀大肌的发力能力
B. 需要进行蚌式、狗式、侧卧抬腿(内收肌)等训练
C. 如会员以减脂为主要需求,那么不建议进行慢跑,可选择划船机作为早期有氧训练的方法
JFS关节功能筛查中,过顶深蹲3分动作,双脚脚尖应()
A. 朝向正前方
B. 自然外旋15~30度
C. 随意站立无具体要求
在JFS关节功能筛查中,2分跪姿旋转动作,双膝跪地的情况下可以完成全范围旋转,说明()
A. 髋关节灵活性受限
B. 胸椎旋转灵活性中度受限
C. 腰椎旋转灵活性重度受限