题目内容

跳绳的常见训练方法有哪些?()

A. 持续训练法
B. 变换训练法
C. 重复训练法
D. 间歇训练法

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健步走常见的错误姿势有那些?()

A. 腰部向前后方或左右倾斜
B. 走路时迈大步
C. 小臂上下甩臂
D. 膝关节内扣

慢跑的常见错误动作有哪些?()

A. 跨大步(前脚掌着地)
B. 踮脚跑
C. 抬头或低头跑
D. 左右横向摆臂

引体向上是依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂吊练习,它主要测试( )肌肉力量的发展水平。

A. 背部
B. 胸部
C. 上肢
D. 全身

在引体向上锻炼中,()不应是主要发力点。

A. 背阔肌
B. 大圆肌
C. 肱二头肌
D. 斜方肌