题目内容

健步走常见的错误姿势有那些?()

A. 腰部向前后方或左右倾斜
B. 走路时迈大步
C. 小臂上下甩臂
D. 膝关节内扣

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慢跑的常见错误动作有哪些?()

A. 跨大步(前脚掌着地)
B. 踮脚跑
C. 抬头或低头跑
D. 左右横向摆臂

引体向上是依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂吊练习,它主要测试( )肌肉力量的发展水平。

A. 背部
B. 胸部
C. 上肢
D. 全身

在引体向上锻炼中,()不应是主要发力点。

A. 背阔肌
B. 大圆肌
C. 肱二头肌
D. 斜方肌

做哑铃弯举动作时,两上臂垂于身体两侧、向上弯举,注意力集中在整个肱二头肌上,至肱二头肌完全收紧稍停。( )